Fratrie : comment apaiser les jalousies et renforcer les liens

Les relations entre frères et sœurs oscillent souvent entre complicité et rivalité. L’arrivée d’un nouvel enfant ou les différences de caractère peuvent provoquer des tensions, parfois difficiles à gérer pour les parents. Heureusement, il existe des moyens simples pour apaiser les jalousies et renforcer les liens fraternels.

Valoriser chaque enfant

Chaque enfant a besoin de sentir qu’il occupe une place unique au sein de la famille. Prendre du temps individuel avec chacun, même quelques minutes par jour, permet de nourrir son sentiment d’importance et d’éviter les comparaisons.

Encourager la coopération plutôt que la compétition

Proposer des activités à faire ensemble, où chacun peut apporter sa contribution, aide à créer des souvenirs positifs et renforce la complicité. L’idée n’est pas de comparer les résultats, mais de valoriser les efforts communs.

Écouter et nommer les émotions

Lorsqu’une jalousie s’exprime, il est essentiel de la reconnaître plutôt que de la minimiser. Dire par exemple : « Je comprends que tu sois en colère » ou « Tu aurais aimé avoir plus de temps avec moi » aide l’enfant à mettre des mots sur ce qu’il ressent.

Cultiver les moments de complicité

Un repas sans écran, une sortie en famille ou même un jeu de société improvisé peuvent devenir des bulles de partage où chacun trouve sa place et se sent valorisé.